Si tienes tendencia a tener barriga, no sólo necesitas ejercicios para perder la barriga, sino que además debes seguir un dieta antibarriga, que evite la acumulación de grasa en esa parte de tu cuerpo. Cambiar algunos hábitos dietéticos y seguir una rutina de ejercicios antibarriga, te ayudarán a despedirte de tu barriga para siempre.
Guillermo Baches, Blogger, Maestro Internacional de Ajedrez y experto en Inteligencia Artificial y Marketing Digital. Escribo en este blog sobre Ajedrez Online, estrategias de SEO, AI aplicada al marketing y recursos útiles para emprendedores y profesionales digitales.
He ayudado a miles de jugadores a desarrollar repertorios de aperturas ganadores y a perfeccionar su juego hasta el más alto nivel. También asesoro a empresas y emprendedores para dominar el entorno digital, multiplicar su visibilidad y alcanzar sus objetivos con estrategias innovadoras.
Los motivos para consumir agua son fundamentales para nuestra salud y bienestar. Desde mantener la función cerebral y muscular hasta facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, el agua es esencial para un funcionamiento…
Si una persona té símptomes compatibles amb la grip A, ha de quedar-se a casa fins almenys 24 hores després de la desaparició de la febre (si no pren antipirètics) i ha de reduir el…
Rentar-se les mans com a mínim durant 20 segons amb aigua i sabó, especialment després d’haver tossit o esternudat. La persona ha de portar mocadors de paper d’un sol ús; quan tussi o esternudi s’ha…
La vacunación contra la gripe se recomienda a menudo a las personas sanas de 6 meses o más, y a algunas personas con determinadas afecciones médicas. Según los Centros para el Control y la Prevención…
En el cas que a l’escola hi hagi una falta d’assistència superior a l’habitual, seguir les recomanacions de control que decideixin conjuntament les àrees bàsiques de salut (ABS), els sectors i les regions sanitàries, i…
Mesures Higieniques Relatives a les persones Quan es tus o s’esternuda, tapar-se la boca i el nas amb un mocador de paper d’un sol ús. No s’ha de tossir o esternudar tapant-se la boca amb…
Muy interesante quiero saber de otras opciones para tener éxito en reducir labarriga