Viendo la resaca de algun@s kacer@s he decidido escribir algunos consejos para evitar la resaca y prevenir los dolores típicos de la resaca.
La resaca, guayabo, goma, cruda, chuchaqui, rasca o caña es un cuadro de malestar general que padece al despertar quien ha bebido alcohol en exceso, en el cual se manifiesta:
Consejos para evitar la resaca
A ser posible, reducir la ingesta de alcohol. Beber líquido antes y después del periodo de ingesta de alcohol, y a ser posible, que estos sean agua o zumos. Durante la ingesta etílica es importante puntualizar el hecho de que el alcohol mezclado con agua u otros combinados es más fácil de absorber por el organismo, y por lo tanto se trata de una práctica no recomendada .
No acostarse hasta estar en el estado mas normal posible. Acostarse con los efectos del alcohol aunque en primer lugar podriamos pensar que nos va a hacer descansar mejor hará efecto contrario. En mismas condiciones entre acostarse 5h despues de la última ingesta o acostarse en menos de 3h puede ser tener o no resaca al dia siguiente.
La comida ingerida antes de beber también influye en como afecta el alcohol al cuerpo, y lo mejor sería una comida ligera rica en hidratos de carbono, un estomago vacío asimila 4 veces más rápido el alcohol que uno que esta entretenido con una apacible digestión.
Aparentemente la ingesta, en cantidades normales (100% CDR), de complejos vitamínicos del grupo B (en especial la B12), junto con abundante líquido, pueden paliar en cierto grado los efectos molestos de la resaca. Traducido esto sería: leche, carne, verduras y para las mujeres que esten tomando píldora anticonceptiva, un puñadito de frutos secos.
Muy recomendable beber aproximadamente la misma cantidad de alcohol consumida en agua antes de acostarse a dormir, al otro día la resaca será sustancialmente menor, no se levantará con la boca seca y no se tendrá esa sensación de sed constante.
Combatir la resaca con alcohol no es conveniente. El refrán «un clavo con otro clavo» es mejor no aplicarlo en este estado. Lo que lograremos es paliar la resaca prolongando la borrachera, pero tarde o temprano, el dolor de cabeza volverá a aparecer.
El alcohol es eliminado del cuerpo a una velocidad de 0.1 u 0.15 g/h y se comercializan bebidas que afirman acelerar el proceso estimulando las funciones del hígado.
IntroducciónEn la actualidad, la seguridad web se ha convertido en un tema de gran importancia…
¿Qué es Cloudflare?Cloudflare es una herramienta de seguridad y rendimiento que se utiliza para proteger…
IntroducciónLa indexación de un sitio web es un proceso crucial para garantizar que los motores…
Concepto de Encabezados HTTPLos encabezados HTTP, también conocidos como cabeceras, son parte fundamental de cualquier…
Introducción a la implementación de AMPLa tecnología de AMP (Accelerated Mobile Pages) se ha convertido…
¿Qué es Google Search Console y por qué es importante para el SEO técnico?Google Search…
Ver comentarios
Considere el alivio de la resaca con una curación 100% homeopática, segura, no adictiva y natural que contenga ingredientes seleccionados especialmente para aliviar síntomas de la resaca como dolores de cabeza y náusea. Estos remedios homeopáticos se pueden tomar como la primera cosa por la mañana para alivio de la boca seca, ojos rojos, dolor de cabeza y de náusea asociados a una resaca.