Cómo Cambiar la Contraseña de Instagram: Guía Paso a Paso

Instagram se ha consolidado como una de las redes sociales más populares y utilizadas del mundo. Es esencial mantener segura tu cuenta para proteger tu contenido y tus datos personales. Una de las maneras más efectivas de hacerlo es actualizando regularmente tu contraseña. A continuación, te presentamos una guía detallada sobre cómo cambiar la contraseña de Instagram, ya sea que la recuerdes o no.

1. Cambiar la Contraseña desde la Aplicación de Instagram

Si estás conectado y simplemente quieres modificar tu contraseña:

1. Abre Instagram y accede a tu perfil tocando tu imagen en la esquina inferior derecha.
2. Toca el menú de las tres líneas horizontales en la esquina superior derecha.
3. Ve a «Configuración» ubicada en la parte inferior.
4. Selecciona «Seguridad» y, a continuación, toca «Contraseña».
5. Introduce tu contraseña actual y, luego, la nueva. Finalmente, toca «Guardar».

2. Recuperar Contraseña Olvidada

Si no puedes ingresar a tu cuenta debido a que olvidaste la contraseña:

1. En la pantalla principal de Instagram, toca «¿Olvidaste tu contraseña?».
2. Ingresa el correo electrónico, número de teléfono o nombre de usuario asociado con tu cuenta.
3. Sigue las instrucciones que se enviarán a tu correo o teléfono para restablecer la contraseña.

3. Recomendaciones para una Contraseña Segura

Asegura la integridad de tu cuenta con una buena contraseña:

• Usa una mezcla de letras (mayúsculas y minúsculas), números y símbolos.
• Evita usar datos personales, como tu fecha de nacimiento o nombre.
• Es aconsejable cambiar la contraseña al menos una vez al año.

4. Vinculando Instagram con Otras Aplicaciones

Tras modificar tu contraseña:

• Es posible que debas actualizar la contraseña en aplicaciones vinculadas como Facebook.
• Verifica la sección «Aplicaciones y sitios web» en Configuración para gestionar las conexiones.

5. Beneficios de la Verificación en Dos Pasos

Para aumentar la seguridad:

1. En «Configuración», ve a «Seguridad» y selecciona «Verificación en dos pasos».
2. Opta por recibir un código por mensaje de texto o usa una aplicación autenticadora.

6. Actuar Rápidamente Ante Sospechas de Acceso No Autorizado

Si detectas actividad inusual:

• Cambia tu contraseña inmediatamente.
• Revisa los dispositivos conectados en «Seguridad» y elimina los desconocidos.
• Notifica a Instagram sobre cualquier actividad sospechosa.

Conclusión

La seguridad en Instagram es crucial para garantizar una experiencia sin contratiempos en la plataforma. Asegurarte de saber cómo cambiar la contraseña de Instagram y hacerlo regularmente te brindará mayor tranquilidad mientras compartes tus momentos y te conectas con el mundo.