Blog de Guillem Baches
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Archive for the ‘La buena vida’ Category
03Ago
5 Consejos para Conseguir un Cuerpo de Gimnasio para el Verano
Posted by guille as La buena vida, Salud
He extraído de Cuerpo Gimnasio 5 valiosos consejos para mejorar tu cuerpo de cara a este verano. Sin mucho esfuerzo, mejorarás tu salud y tu aspecto. Beber mucha agua. Comer un pomelo al día. Toma batidos de frutas. Utiliza cremas reductoras para el abdomen. Sigue una dieta Mediterránea.
28Jul
Lotería de Navidad de la Roja. Los décimos de los Campeones del Mundo
Posted by guille as Futbol, La buena vida
Ya se pueden conseguir los Números Especiales de Lotería de Navidad relacionados con los Campeones del Mundo. Puedes reservar los dorsales de los jugadores, la fecha en que nos proclamamos Campeones del Mundo de Fútbol o el Aniversario de Iniesta o Iker Casillas. Enlace | Comprar décimos de los Campeones del Mundo
06Jul
10 recomendaciones para reducir el colesterol y triglicéridos
Posted by guille as La buena vida
Beber entre 1,5L y 2L de agua al día. Consumir sal con moderación. Utilizar preferentemente aceite de oliva para cocinar y aliñar. Aumentar el consumo de fibra comiendo más cereales integrales, verduras, legumbres, frutas y frutos secos. Antes de cocinar, retirar la piel y/o grasa visible de carnes y aves. Procure comer más pescado (sobretodo [...]
Los triglicéridos altos no causan absolutamente ningún síntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan: Síntomas frecuentes en Mujeres con Triglicéridos altos aumento de la grasa del abdomen cansancio y dolores musculares (fibromialgia) caída de cabello de raíz grasosa hirsutismo (vellos) y acné infertilidad y abortos en el primer trimestre ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes [...]
Leo en Cuerpo de Gimnasio algunos consejos interesantes sobre como manter un dieta sana y equilibrada. Algunos de los principales beneficios serán: Control de peso. Vitalidad. Aumento de energía. Aumenta las defensas naturales del organismo. Prevenir enfermedades provocadas por una mala alimentación. Enlace | Dieta equilibrada
Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás. Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograrás. Si piensas que perderás, ya has perdido, porque en el mundo encontrarás que el éxito comienza con la voluntad del hombre. Todo está en el estado mental. [...]
El amor es una condición en la que la felicidad de otra persona es esencial para tu propia felicidad. (Robert A. Heinlein) Llegamos al amor no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando aprendemos a creer que una persona imperfecta es totalmente perfecta. Si no me ama vos, nunca seré amado. Si no le [...]
Si tienes tendencia a tener barriga, no sólo necesitas ejercicios para perder la barriga, sino que además debes seguir un dieta antibarriga, que evite la acumulación de grasa en esa parte de tu cuerpo. Cambiar algunos hábitos dietéticos y seguir una rutina de ejercicios antibarriga, te ayudarán a despedirte de tu barriga para siempre.
Que tengáis mucho trabajo, perseverancia y determinación. Recordad: Sin esfuerzo no hay sacrificio, sin sacrificio no hay recompensa. Enlace | Al rollo de fin de año
28Dic
El post que todo el mundo estaba seguro que alguien lo haría, cualquiera lo podía hacer, pero nadie lo hizo
Posted by guille as La buena vida, Modelos de negocio
Esta es la historia de cuatro personas llamadas: todo el mundo, alguien, cualquiera y nadie. Había una importante tarea que hacer y todo el mundo estaba seguro que alguien lo haría, cualquiera lo podía hacer, pero nadie lo hizo. Alguien se enfado por que era una tarea de todo el mundo. Todo el mundo pensó que [...]
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